Тепловой удар: симптомы и первая помощь

С приходом лета наступает жара и иногда приносит с собой такие явления как солнечный или тепловой удар, которые в свою очередь без своевременной медицинской помощи могут привести к достаточно плачевным последствиям. Поэтому рекомендуем вам так сказать держать руку на пульсе, то есть подробнее узнать о том, как распознать тепловой удар у ребенка и взрослого человека и оказать первую помощь.

тепловой удар

Солнечный или тепловой удар: в чем разница

Тепловой удар — это комплекс индивидуальных симптомов, которые возникают при сильном перегреве организма. В момент появления того или иного признака теплового удара в организме происходит  ускорении процессов теплообразования и параллельное снижение теплоотдачи. Вследствие чего человек начинает испытывать ощутимый дискомфорт.

  1. Тепловой удар может случиться не только на улице в жаркую погоду. Каждый из нас может испытать подобное явление, находясь в сауне, бане или в плохо вентилируемом помещении, например в транспорте.
  2. Солнечный удар — разновидность теплового удара, возникающая вследствие попадания прямых солнечных лучей на поверхность человеческого тела. Чаще всего солнечный удар испытывают те, кто длительное время в солнечную погоду находятся на улице без головного убора. В результате чего человек перегревается, у него расширяются сосуды и соответственно увеличивается приток крови к этому участку.
Тепловой удар опаснее, чем солнечный, так его очень сложно диагностировать сразу. С солнечным ударом, картина более очевидна, поэтому в этом случае чаще всего первая помощь оказывается — правильно и своевременно.

тепловой удар у взрослого человека

Тепловой удар: симптомы у взрослых

Что происходит с организмом во время теплового удара? Если для формулировки не использовать специфическое медицинское описание, а сказать это простым языком, то в период начальной стадии теплового удара организм теряет термобаланс — сначала пытается восстановиться, затем понимает, что истощил силы и не справился с задачей. В итоге взрослый человек может испытываться один или сразу несколько симптомов теплового удара:

  • Покраснение кожи;
  • Кожные покровы холодные на ощупь, иногда с синюшным оттенком;
  • Слабость, сонливость;
  • Холодный пот, сильная головная боль, головокружение, шаткость походки;
  • Помутнение сознания, одышка, аритмия;
  • Учащение и ослабление пульса;
  • Расширение зрачков, потемнение в глазах;
  • Тошнота, рвота, боли в животе;
  • Высокая температура (до 40 С);
  • Задержка мочеиспускания;
  • В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания.

тепловой удар у ребенка

Тепловой удар у ребенка: симптомы и лечение

Признаки теплового удара у ребенка такие же, как и у взрослого человека. Вот только клиника более выраженная, а состояние тяжелее. Чем меньше ребенок, тем ему тяжелее переносить сильную жару, поэтому молодым мамах нужно быть максимально бдительными в жару, следить за температурным комфортом ребенка  — отказаться от чрезмерно укутывания малыша в коляске и давать достаточное количество жидкости.

Как показала многолетняя практика, существует один самый распространенный симптом, который достаточно часто сигнализирует о том, что у ребенка тепловой дар. Речь идет о носовом кровотечении.  Поэтому если у вашего ребенка в жару пошла кровь из носа, начинайте принимать все необходимые меры по оказанию первой помощи.

Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях

Действия по оказанию первой доврачебной помощи при тепловом ударе — очень ответственное мероприятие, которое в идеале требует наличия квалифицированного специалиста, то есть врача. Но в жизни нужно быть готовым ко всему, поэтому следующая информация не будет лишней.

Итак, что делать при тепловом ударе. Неважно имеете ли вы дело со взрослым человеком или ребенком необходимо провести четкий комплекс своевременных мер, а именно:

  • Доставьте пострадавшего в прохладное помещение или хотя бы уведите его в тень;
  • Вызовите скорую помощь. Не стоит брать на себя ответственность и оценивать тяжесть состояния человека. И даже если человек через время говорит, что чувствует себя лучше, он все равно должен быть осмотрен врачом;

помощь при тепловом и солнечном ударе

  • Если пострадавший находится в полуобморочном либо бессознательном состоянии, дайте ему понюхать нашатырный спирт, потрите ушные мочки, слегка щелкните по носу либо похлопайте по щекам;
  • Снимите одежду, сдавливающую тело;
  • Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение — откройте окна, сделайте сквозняк либо направьте вентилятор в сторону лица пострадавшего;
  • Положите под шею валик, сделанный из подручных средств;
  • Накройте тело влажной тканью. Ко лбу, височной и затылочной зоне прикладывайте холодные компрессы: мокрое полотенце, ткань со льдом либо бутылку с холодной водой;
  • Если на коже имеются солнечные ожоги или сильные покраснения – приложите к ним прохладные примочки и меняйте их по мере нагревания и подсыхания ткани. Если под рукой есть «Пантенол» – смажьте им места с ожогами;
  • Если больной может передвигаться сам – поместите его под душ или в прохладную (не холодную) ванну. Если передвижение затруднено – обливайте тело прохладной водой либо хотя бы орошайте из пульверизатора.
  • Человеку подверженному тепловому удару необходимо насытить организм влагой —  давайте ему прохладное питье — воду либо зеленый чай комнатной температуры. Нельзя употреблять кофе, крепкий чай, энергетики, и спиртное.

Группа риска

Большее всего тепловому удару в жару подвержены:

  • Дети,
  • Пожилые люди,
  • Беременные женщины,
  • Люди с избыточным весом.

А также люди со следующими заболеваниями, нарушениями и особенностями:

  • Некоторые хронические заболевания.
  • Инсульт, инфаркт в анамнезе.
  • Аллергия.
  • Гормональные нарушения.
  • Повышенная метеочувствительность.
  • Прием алкоголя или наркотических препаратов.
  • Активный физический труд.
  • Нехватка жидкости в организме.
  • Плотная, прорезиненная одежда.

тепловой удар

Профилактика теплового удара

Если вы не хотите стать жертвой теплового удара, соблюдайте следующие правила. Они не только помогут защититься от теплового удара, но и станут отличными помощниками в лояльном перенесении знойной жары летом.

  • Избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами в период  с 11.00 до 16.00. В часы максимальной активности солнца лучше находиться в проветриваемом помещении, ну а если все-таки нужно выйти на улицу, не забудьте надеть головной убор.
  • Если вы находитесь на отдыхе, то не пренебрегайте такими вещами как: зонтик или навес от солнца. Если вы хотите получить красивый и равномерный загар, можете расположиться в тени деревьев. Такой загар не принесет урона коже, но в тоже время будет ровным и красивым.
  • Носите в жару одежду из светлых, натуральных тканей. Не стягивайте тело, а наоборот облачайте его в широкие «дышащие» балахоны.
  • Соблюдайте питьевой режим, выпивая в течение дня не менее 2 л воды;
  • При нахождении в помещениях с повышенной влажностью или температурой воздуха старайтесь чаще открывать окна, использовать кондиционеры либо вентиляторы, а также периодически выходите в прохладные проветриваемые помещения;
  • Избегать переедания жирной и острой пищи. Она забирает воду из организма, что в жару недопустимо;
  • В жаркое время стоит отказаться от употребления спиртного.
Важно!
Ну и напоследок важная информация для тех, кто недавно испытал на себе, симптомы теплового удара. Не торопитесь возвращаться к привычному образу жизни. Помните, здоровье дороже всего! Проведите остаток дня в расслабленном режиме, ведь организму нужно время, чтобы восстановиться от шока. В противном случае тепловой удар может повториться в этот же день, только уже с более обширной симптоматикой.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *